Тренажер для изолатеральной низкой тяги с диском в первую очередь работает над широчайшими мышцами спины (latissimus dorsi, lats) или мышцами в нижней части спины. Другие задействованные мышцы включают:
Ромбовидные мышцы, трапециевидные мышцы, предплечья, бицепсы, задние дельты и выпрямляющие позвоночник мышцы.
Независимые рабочие рычаги машины двигаются и отводятся, а многопозиционные рукоятки позволяют вам регулировать положение для проработки различных частей спины. Машина также имеет наклонную подушку для груди, чтобы зафиксировать туловище, и подставку для ног для устойчивости.
Тренажер для изолатеральной низкой тяги с диском в первую очередь работает над широчайшими мышцами спины (latissimus dorsi, lats) или мышцами в нижней части спины. Другие задействованные мышцы включают:
Ромбовидные мышцы, трапециевидные мышцы, предплечья, бицепсы, задние дельты и выпрямляющие позвоночник мышцы.
Независимые рабочие рычаги машины двигаются и отводятся, а многопозиционные рукоятки позволяют вам регулировать положение для проработки различных частей спины. Машина также имеет наклонную подушку для груди, чтобы зафиксировать туловище, и подставку для ног для устойчивости.
Вот несколько советов по использованию тренажера для изолатеральной тяги с дисковой нагрузкой:
Загрузите машину легким грузом с каждой стороны.
Отрегулируйте сиденье так, чтобы ваша рука находилась на уровне середины груди.
Сядьте прямо так, чтобы скамья касалась нижней части живота.
Отведите плечи назад, затем прижмите локти к бокам.
Начните тянуть, потянув локоть к заднему карману.
Не раздувай хайп
Измерение: 1400x1250x1700мм
Масса: 146КГ
Функции:
Британский стандарт труб
винт британского стандарта
Кожаное сиденье — мягкое и комфортное сидение
Плавная траектория движения
