Тренажер для жима от груди с равномерным наклоном и нагрузкой дисками тренирует верхнюю часть груди, плечи и трицепсы:
Большая грудная мышца: верхняя грудная мышца
Передняя дельтовидная мышца: передняя мышца плеча
Трицепс: мышца задней поверхности руки
Тренажер для равностороннего наклонного жима от груди с нагружаемым диском тренирует верхнюю часть груди, плечи и трицепсы:
Большая грудная мышца: верхняя грудная мышца
Передняя дельтовидная мышца: передняя плечевая мышца
Трицепс: мышца задней поверхности руки
Наклонный угол прессования тренажера фокусируется на верхней части груди, что помогает равномерно развивать мышцы и устранять дисбаланс силы. Изолатеральная конструкция также позволяет выполнять односторонние упражнения, такие как жимы от груди одной рукой.
Вот несколько советов по использованию тренажера для жима от груди с равносторонним наклоном:
Убедитесь, что ваша спина плотно прилегает к подушке, а пресс напряжен.
Держите ноги крепко на полу.
Выдыхайте, когда вы выталкиваете тело, и вдыхайте, когда вы возвращаетесь в исходное положение.
Действуйте медленно и держите все под контролем
Избегайте рывков и слишком быстрого перемещения тяжестей.
Измерение: 1400x1620x1520мм
Масса: 148КГ
Функции:
британский стандарт труб
винт британского стандарта
Кожаное сиденье — мягкое и комфортное сидение
Плавная траектория движения
