Велотренажер, также известный как стационарный велосипед, представляет собой тренажер, который выглядит и работает как велосипед, но зафиксирован на месте. Велотренажеры являются популярным выбором для тренировок в помещении и подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Тип велотренажера включает:
Спин-байки
Спроектированные так, чтобы ощущаться как шоссейный велосипед, спин-байки имеют тяжелый маховик, который напрямую соединен с педалями. Это позволяет быстро менять натяжение, что делает их идеальными для интервальных тренировок. Спин-байки лучше всего подходят для опытных велосипедистов или тех, кто хочет высокоинтенсивную тренировку.
Вертикальные велосипеды
Подобно традиционным велосипедам для улицы, вертикальные велосипеды имеют небольшое седло, педали под ногами и руль спереди. Они часто более удобны, чем велосипеды для помещений, с более широкими, мягкими сиденьями. Вертикальные велосипеды — хороший выбор для людей, которые хотят сжечь калории, похудеть или привести себя в форму.
Горизонтальные велосипеды
Горизонтальные велосипеды имеют откидывающуюся спинку сиденья, педали расположены перед пользователем, а также большое удобное сиденье.
Велосипед двойного действия
Гибрид вертикального велотренажера и эллиптического тренажера, велосипед двойного действия имеет руль, который двигается вперед и назад, чтобы задействовать верхнюю часть тела, пока велосипедист крутит педали. Этот тип велосипеда может помочь вам сжигать больше калорий за меньшее время.
